老师、同学们：
大家早上好！
根据学校的工作安排，我们继续就“继承都高优良传统，弘扬都高奋斗精神”的专题进行报告。这一期由我主讲，我一直在想我讲什么呢？
今天，距我校校庆还有540天，作为百年名校，都安高中创造了一次次辉煌，教育教学质量在全区有目共睹，得到上级部门和社会的认可，单就每年考上清华、北大学生数量来讲，全广西不超过5所学校。我们是如何取得如此好的成绩呢？我们有哪些优良的传统需要继承？我们有哪些精神需要弘扬？我想了想，最重要的一点是“让优秀成为一种习惯”，所以今天我讲的主题是“让优秀成为一种习惯”。下面就谈谈我们学校有哪些优秀的习惯需要传承和发扬。
一、优秀的生活习惯
1.内务卫生
内务要整理好，教室、宿舍要打扫好，在校园内平时看到塑料袋、废口罩、垃圾等要及时清扫，保持干净卫生的环境，让我们生活舒心，身体健康，使时刻保护环境成为优秀习惯。
2.饭堂吃饭
排队打饭，吃完饭后带走剩饭、打扫好饭桌上丢弃的东西，为下一年级吃饭的同学做好准备。这一点我们同学能做到了，老师们也能做到了，请保持下去，成为优秀的用餐习惯。
3.宿舍休息
按时休息，不做与休息无关的事，更不影响他人休息，中午12：50、晚上23：00后安静下来，不打扰其他同学、老师的休息。但仍然有部分同学没有做到，希望你们向优秀学习，让良好作息成为一种优秀习惯。
4.生活自理
学会做饭、做菜、洗衣等家务，生活能自理。教育部已经明确要求中小学生要学会做一两个菜。此次上海疫情，出现部分因为隔离不能独立生活而陷入困境的青年人，自理能力关乎生命安全的问题，请保持优秀的生活自理习惯。
5.疫情、流行病的防治
锻炼身体、开窗通风、社交距离、勤洗手、戴口罩，让时刻保护好自己生命安全成为优秀习惯。
二、优秀的学习习惯
我们发现有些同学看起来没怎么努力，成绩也很好；有些同学看起来很努力，成绩却上不去，什么原因呢？是缺少优秀的学习习惯！我们应该有哪些优秀的学习习惯呢？
1.课前准备的习惯
预备铃响后立即进教室坐好，将本节课的书籍、资料、文具准备好，甚至再浏览一遍本节要上的内容，这样课堂学习的效率就会很高。
2.尊重和欣赏老师的习惯
只有尊重和欣赏老师，大家才能投入到老师的课堂中，收获才巨大。你会发现，越是你喜欢的老师，所教的学科成绩越好，当然反过来就比较差。
3.自习和预习的习惯
没有预习直接上课，能理解的知识有50%-70%；预习后能理解的知识达90%以上，所以要求不预习不新课。同时自习也是成绩提高的重要途径，这是根据我们高一高二星期日上午改为自习课后的效果数据看出。
4.专心听课的习惯
专心听讲、认真记好笔记，这样不容易开小差，有利于认真听课，而且跟着老师的节奏，上课的收获更大，也便于后面的复习，复习效率也更高。
5.认真观察和积极思考的习惯
6.复习归纳的习惯
学习越好的同学，他越是会归纳知识。如这个题目我不会，问题出现在哪里？是哪个知识点我不会？然后如何就这些知识点进行归纳总结，一一应对，找出问题及时解决问题，当然成绩也就越来越好。
7.仔细审题的习惯
8.独立完成作业的习惯
要求要做到“不复习不作业”、“不定时不作业”。“不独立不作业”。而且做到作业考试化、考试高考化、高考平常化。
9.练后反思的习惯
10.整理优秀题集和错题集的习惯
三、优秀的思维习惯
1.优秀的思维习惯，避免受骗上当。
在日常的学习生活中，保持时刻警惕的行为习惯可以避免不必要的损失。如对进到学校、教室推销产品的、在旅游景区销售产品的、介绍网络课程和所谓家长“公益讲座”的、网络贷款诈骗、电信诈骗等等不良社会现象，如果平时能够时刻注意，就不会受骗上当。
2.优秀的思维习惯，助力解决问题。
优秀的思维习惯，可以解决很多棘手的问题。
乌克兰危机，不少当地民众逃荒，无法正常进行作物种植，而适宜种植的气候条件一旦错过，一年一熟的农业生产便全部夭折，所以说人误地一时，地误人一年！如今国际粮食价格暴涨，假如放到我们同学身上，如果我们高中这时候不好好学懂这种常识思维，那会是“人误学一时，学误人一生。”
3.优秀的思维习惯，助力立足于社会。
如今，娱乐圈的乱象得出戏子误国的时谈，国家整顿娱乐圈、树立英雄典范，歌星明星不香了，而建设创新型国家、重视科研人才、专注科技进步等更受到国家和社会的推崇。对于我们来说，新课标高考核心的高考指挥棒已经由原来“让勤奋的学生拿高分”变成“让聪明的学生拿高分”，所以死记硬背、题海战术已经行不通，我们要把重点转移到积极思考问题、解决问题上来，转变思维模式，保持审时度势的优秀习惯。
4.优秀的思维习惯，助力备考。
如今，高考执行的平行志愿是分数优先，其次才是排名，从这里我们得到怎样的启示呢？——分数优先！我们要如何做到提高分数呢？
从考试的角度：试题难易并不重要，排名才是重要的。所以要求再难的题目该拿到的分数拿到就行；再易的题目不该丢分的题目不丢分就行。要做到会的全对，当然不会的全蒙对那就更好。
从备考的角度：学习的时候排除干扰，用时比他人多一点，分数可能就高一些；如果用时一样多，比他人用功一点，努力一点，分数可能也会高于他人；如果用功一样多，效率高一点，那分数就比别人更高，排名就在他人前面。高三的冲刺阶段大家都一样煎熬，如高原反应、学不进、烦躁等，如果韧性多一点、耐性多一点、乐观多一点、沉着冷静多一点，有可能分数就高一点、排名就靠前一点。发扬我们的都高精神：学生拼命的学，教师拼命的教，学校拼命的管，让这种优秀成为习惯。
5.优秀的思维习惯，助力成才。
有人说，教育不是为了社会公平，而是用来社会分层，要过得更好，要位置更高，就需要更努力的读书。
是的，读书苦是一阵子，不读书是苦一辈子。不读书过得好是极少数，过得不好是绝大多数；读书过得不好是极少数，读书过得好的绝大多数。
疫情出现，导致交通运输业、餐饮业、旅游业、服务业等面临巨大压力；房地产行业、建筑行业以及与之相关的行业受到很大冲击，这些行业的人生活面临巨大困难，如首付按揭面临巨大压力，吃饭都成问题。而高技术行业受到影响要小得多，铁饭碗、金饭碗要稳得多，高收入、多积蓄的人受到的影响要小得多。
所以在高中学得好，考上好的大学，找到好的工作，得到好的工资待遇，有更多的积蓄，才能在变幻莫测的社会中站稳脚跟。所以我们要求大家现在好好的学，努力去学，奋力成才。
除此之外，还有优秀的交际习惯、优秀的为人处事习惯等等也非常重要，因为时间关系，我们就不一一介绍。
老师、同学们，让优秀成为一种习惯，无须提醒，只靠自觉；让优秀成为一种习惯，不是逼迫，而是自觉。让我们继承和发扬我们学校的优良传统，让优秀成为一种习惯，成为奠定我们成功的基石，为我校全面发展、成为一流、让瑶寨儿女走向世界而努力奋斗吧！
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